- Oct 26 Thu 2006 21:00
October 26, 2006
- Oct 25 Wed 2006 13:43
寂寞會傷害你的心臟
寂寞會妨礙用來對抗疾病的免疫系統。Carnegie Mellon大學心理系的畢業生Sarah Pressman碩士與同事們，在研究大學新鮮人離家後如何處理第一學期時發現這個結果。
Pressman表示，新鮮人在最寂寞與社交關係最不好的時候，其對於流感病毒的一種成分有最弱的免疫反應；這篇刊載在健康心理學（Health Psychology）的研究中顯示，寂寞與社交孤立會因為「確實有壓力」而影響第一學期。
Pressman表示，新鮮人在最寂寞與社交關係最不好的時候，其對於流感病毒的一種成分有最弱的免疫反應；這篇刊載在健康心理學（Health Psychology）的研究中顯示，寂寞與社交孤立會因為「確實有壓力」而影響第一學期。
- Oct 25 Wed 2006 13:42
幸福快樂衍生成功
根據一項新的研究顯示，幸福快樂可能會衍生成功，而非成功產生快樂。
研究人員發現，快樂的人通常在人際關係、工作和健康方面都成功；而且經常比較不是因為成功而帶來積極正面的情緒，而是正面的情緒帶來成功。
- Oct 25 Wed 2006 13:03
遠離職場憂鬱症 減低工作中的痛苦指數
經濟景氣低迷、民生痛苦指數不斷昇高，上班族的日子愈來愈不好過了！最近一項調查顯示，上班族的憂鬱指數高達74.35％，吃不下、睡不著、擔心公司無預警裁員，自己準備不及就丟了工作，竟還有四成的上班族想海扁老闆一頓以洩心頭之恨──台灣的上班族，怎麼會這麼不快樂？
職場裡許多人會自覺「付出與所得不成比例」，在辦公室裡敬業樂群到令人肅然起敬的程度，結果年終考績沒別人高、升官發財的速度也沒別人快，這不是很嘔嗎？會發生這種狀況，通常有兩個可能，一是老闆昏庸，二是你自我行銷的技巧有待提昇。我們都該做好人，但不必做爛好人。跟錯老闆要懂得自救，一是，乾脆進攻老闆的老闆，不是要你去做「抓耙仔」，而是抓住機會，讓你老闆以外的人、最好是權力比你老闆還高的人，有機會看見你的工作成績，你不見得一定要跳槽、換單位，但要讓自己的「口碑」傳開來。請記住：表現自我的目的不是為了羞辱任何人，而是為自己爭取一個公平的機會，因此，心態與做法上，應儘可能平和、厚道。
じょてい生活隨寫 (4)